[健康]健康診断結果2022

去年健康診断受けて、なんか色々引っかかり、1年間健康を意識したら結構改善した。

結果としては以下の通り

耳鳴り(診察所見)→耳炎の後遺症(?)→低音障害型感音難聴

尿酸→親の遺伝子(?)→改善

軽度脂肪肝(エコー検査) →食べすぎ、運動不足→改善

（New！）中性脂肪不足

気にする項目

体重は10kgほど減ったので、軽度脂肪肝や尿酸は改善したと思う。

しかし、以下の問題も露呈した。

低音障害型感音難聴

中性脂肪不足

低音障害型感音難聴は別途、気にしているが中性脂肪不足はどうすればいいかわからないので、主治医に確認するつもりだ。

総括

今回の結果はそこそこよかったので今後は、現状維持を意識していくつもりだ。

また、現状維持以外にも筋肉をつけることも意識していきたいと思う。